Почему болят суставы при климаксе

Цистит

При климаксе болят суставы, как лечить и что делать

Климактерический период сопровождается многими подчас неприятными симптомами. Про некоторые из них женщины знают заранее и готовы к их проявлениям. Они проинформированы, как лечить эти симптомы, а также какие существуют меры профилактики.

Когда появляются боли в спине при климаксе, то не все дамы связывают их появление с приближающейся менопаузой. В этой публикации мы подробно рассмотрим, почему при климаксе болят суставы, и что делать, чтобы диагностировать болезнь, а также правильно её лечить.

https://www.youtube.com/watch?v=AhBeafiovCA

Климактерический период подразделяется на этапы:

  1. Пременопауза – начинается с первыми проявлениями ранних климактерических симптомов: приливы жара, повышенная потливость, головные боли, головокружения, тошнота, нарушения сна, раздражительность, повышенная нервозность и другие. В пременопаузе начинается гормональная дисфункция яичников. Они постепенно синтезируют меньшее количество половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. В норме этап стартует с 45-летнего возраста.
  2. Менопауза или второе название этапа непосредственно климакс. В менопаузе идут последние самостоятельные месячные. Но установить их можно только спустя некоторое время. Поэтому, гинеколог диагностирует у женщины наступление климакса в том случае, когда после менструации на протяжении 12 месяцев не шли месячные. Нормой считается наступление менопаузы в 50 лет. На этом этапе у представительниц женского пола может появиться боль в пояснице, в мышцах и суставах.
  3. Постменопауза – этап длится до конца жизни дамы. Менструаций больше нет, и яичники прекратили свою деятельность. Незначительное количество половых гормонов продуцирует кора надпочечников. Организм адаптируется к низкому уровню половых гормонов.

Эстрогены, в том числе, влияют на состояние костной ткани.

На фоне низкого уровня эстрогенов развивается остеопороз и другие заболеваний, при которых появляются боли в костях и суставах. Таким образом, первопричина боли в суставах при климаксе – снижение количества женских половых гормонов эстрогенов.

Основные причины возникновения боли в суставах при климаксе – это развитие таких болезней:

  1. Остеопороза.
    При этой болезни уменьшается плотность костной ткани. Из-за этого возникает риск частых переломов, при которых кости плохо срастаются. Ведь эстроген принимает активное участие в метаболизме кальция и белка, из которых состоят кости. Также он подавляет активность остеокластов – это клетки, которые разрушают костную ткань. Падение уровня эстрогенов приводит к тому, что кости становятся более тонкими и хрупкими. Боли в суставах при менопаузе возникают сначала от того, что увеличивается нагрузка на суставы при утонченных костях, а потом из-за развивающейся патологии костной ткани.
  2. Деформирующий остеоартроз.
    Это хроническое заболевание суставов невоспалительного характера. Оно возникает из-за дегенерации суставного хряща. Суставы состоят из связок, хрящевой ткани и мешочка с жидкостью, предназначенного для нейтрализации трения. Для обеспечения нормальной работы всех описанных элементов постоянно необходим коллаген. Когда женщина находится в климаксе, то понижается уровень эстрогенов и соответственно уменьшается количество коллагена. Его дефицит приводит к тому, что суставы становятся тоньше и деформируются. В первую очередь страдают суставы, которые имели повышенную нагрузку. Когда дама начинает слышать хруст в суставах при движении и ощущать скованность ступни утром, то это первые симптомы развития деформирующего остеоартроза. Если поврежден тазобедренный сустав, то центр болевых ощущений находится в бедрах. Боль может отдавать от верхней части бедра в колено. При заболевании коленного сустава пациентке будет трудно ходить по ступеням.

Таким образом, боли в пояснице при климаксе могут быть первым звоночком развития остеопороза. Даме следует сразу обратиться к доктору для того чтобы пройти диагностику и начать своевременное лечение.

При первых проявлениях остеоартроза следует сразу обратиться к специалисту. Ведь после поражения одного сустава могут заболеть остальные.

Часто женщины интересуются, могут ли болеть суставы во время климактерического периода по другим причинам, нежели были рассмотрены выше. Ответ будет положительным.

Как выглядят кости при остеопорозе, и какие продукты помогут костям?

Боль в ногах при климаксе возникает при развитии таких патологий:

  1. Появление лишнего веса.
    Кроме яичников и коры надпочечников продуцировать эстрогены может жировая ткань. Когда во время климакса яичники постепенно вырабатываю меньшее количество эстрогенов, то организм сопротивляется этому провоцируя увеличение жировых складок. Поэтому, многие дамы начинают поправляться. Дополнительные килограммы, которые находятся на теле женщины, увеличивают нагрузку на ослабленные происходящими возрастными изменениями кости и суставы. По этой причине начинают болеть ноги при климаксе.
  2. Ухудшается кровоснабжение тканей организма.
    На фоне низкого уровня эстрогенов у женщин уменьшается количество вырабатываемого коллагена и эластина. Как следствие понижается тонус мускулов, и появляется мышечная боль. Дамы часто жалуются, что находясь в климаксе, у них болят ноги.
  3. Нарушения в работе нервной системы.
    В организме все системы взаимосвязаны. Сбой в работе нервной системы приводит к появлению мышечных судорог. Они влияют на состояние суставов. Те могут заявить о возникшей проблеме болями.

Мы рассмотрели, почему при климаксе болят суставы и мышцы. Во всех случаях даме необходимо срочное лечение. Подобрать правильную терапию может только специалист после установления диагноза. Поэтому, когда возникла ноющая боль в суставах необходимо сразу обратиться к ортопеду.

Как выглядят изношенные суставы.

Почему болят суставы при климаксе

Для того чтобы поставить точный диагноз необходимо установить почему болят суставы при климаксе.

Для этого женщине назначат комплексное обследование, которое включает:

  1. Анализ крови для определения уровня эстрогенов и прогестерона.
  2. Рентгенографию суставов. Она помогает оценить изменения в костной ткани, которые происходят при остеопорозе. Во время обследования будет выявлено очаг развития остеоартроза и степень развития болезни.
  3. Остеоденситометрию. Исследование позволяет определить, насколько снизилась у женщины плотность костной ткани.

Только на основании результатов всех анализов и осмотра пациентки ортопед поставит точный диагноз. При необходимости будет назначена консультация ревматолога и гинеколога.

Лечение болей в суставах при климаксе зависит от установленного диагноза и стадии развития заболевания. Прогрессирующий остеопороз, возникающий во время менопаузы, полностью вылечить не удастся. Но индивидуально подобранная терапия позволит снизить прогресс болезни и укрепить костную ткань.

Таким образом, улучшится состояние опорно-двигательного аппарата, и устранятся беспокоящие болевые ощущения. Лечение дополняется корректировкой рациона питания. Правильно назначенное лечение остеоартроза нормализует гормональный фон пациентки.

В результате таких изменений в организме появится достаточное количество коллагена, который будет препятствовать изменению размеров суставов.

Если результаты анализов крови показывают, что уровень эстрогенов понижен не существенно, а болезнь диагностирована на начальном этапе, то пациентке для нормализации гормонального фона назначат фитопрепараты или гомеопатические средства.

В их состав входят фитогормоны – природные вещества, которые по своему составу аналогичны половым гормонам дамы. Они есть в таких растениях: красном клевере, шалфее, цимицифуге, сое и других.

Поскольку, лекарства содержат натуральные компоненты, то список побочных действий у них небольшой. В этом их огромный плюс. Но такие средства для получения ожидаемого эффекта необходимо принимать длительными курсами – от 3 до 6 месяцев.

Что происходит, когда женщина в возрасте постоянно горбится.

К наиболее популярным препаратам этой группы относятся:

  • Климакт-Хель;
  • Эстровэл;
  • Ременс;
  • Климадинон;
  • Климаксан.

Несмотря на природные компоненты, эти лекарства нельзя принимать самостоятельно. Чем и как лечить пациентку решает доктор. Он назначает препарат, дозу и курс лечения. Когда нужно срочно повысить уровень эстрогенов в организме дамы, то лечащий врач прописывает приём гормональных средств.

Почему болят суставы при климаксе

Хорошо себя зарекомендовали такие препараты:

  • Анжелик;
  • Цикло-Прогинова;
  • Климонорм;
  • Премарин.

Гормоносодержащие препараты имеют большой список побочных эффектов, но в некоторых случаях их применение оправдано. Начав пить лекарства, женщина сможет быстро устранит дефицит эстрогена – причину развития болезни. Таким образом, будет приостановлено разрушение костной ткани и устранен болевой синдром.

https://www.youtube.com/watch?v=EIyhuTKD-vY

При климаксе кальция, находящегося в продуктах питания недостаточно.

Женщине с диагнозом остеопороз прописывают препараты, содержащие высокие дозы этого минерала:

  • Кальций D3 Никомед;
  • Кальцинова;
  • Натекаль.

Кальций без витамина D не усваивается.

Бисфосфонаты приостанавливают развитие остеопороза.

При лечении остеоартроза пациентка должна совмещать терапию с лечебной физкультурою, способствующей укреплению мышц. Только в таком тандеме удастся предотвратить деформацию суставов.

Почему болят суставы при климаксе

Обязательно прописывают хондропротекторы, которые воздействуют на суставный хрящ:

  • Румалон;
  • Артрон;
  • Артепарон.

Когда пациентку мучают боли, то можно применять обезболивающие препараты: Но-Шпу, Новакаин, Ибупрофен, Вольтарен и другие.

Во время климакса на фоне пониженного уровня эстрогенов развиваются заболевания и патологии, которые сопровождаются болями в пояснице, ногах и суставах. Они требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Наступление климакса ведёт к перестройке организма. Снижение репродуктивных функций связано с изменениями в жизни женщины, которые далеко не приятны и могут доставить много хлопот. Состояние здоровья в целом ухудшается. Женщина может постоянно чувствовать слабость, усталость, недомогание, а также страдать от депрессии, перепадов настроения, раздражительности и бессонницы.

Кроме того, менопауза может сопровождаться ноющими болями в мышцах. Часто при климаксе болят суставы. Что делать в этом случае, как лечить боли и почему они возникают, расскажет данная статья.

Что делать, если при климаксе болят суставы и мышцы?

Климакс – это очередной этап развития женского организма. Связан он с приближением так называемой менопаузы: угнетение репродуктивной функции.

Такие процессы возникают по причине возрастного износа женских половых органов. Климакс – процесс довольно затяжной. Он может продолжаться до 10 лет. Мигрени, депрессивное состояние, высокая степень раздражительности – все это сопровождает женщину на протяжении данного периода. Также большое беспокойство и дискомфорт вызывают мышечные боли при климаксе.

Сперва нужно разобраться, что начинает твориться с женским организмом при наступлении в ее жизни этого непростого периода. Его условно разделяют на:

  1. Первый этап. Женщина только начинает чувствовать приближение периода менопаузы. Она подвержена частым раздражениям, приливам агрессии. Она начинает ощущать определенный дискомфорт в области желудка, ее начинают тревожить мигрени, тошнота, сонливость. Все это происходит на фоне снижения продуцирования прогестерона и эстрогена. Гормональные изменения начинают проявляться в возрасте около 45 лет.
  2. Второй этап. На протяжении этого периода яичники прекращают свою работу. В связи с этим у женщин прекращается выработка яйцеклеток, и они полностью утрачивают возможность в будущем иметь детей. На фоне таких изменений у женщины начинаются мышечные боли по всему телу при климаксе. Эти изменения начинают происходить после 50 лет.
  3. Третий этап. Это самый протяженный период, и длится он до конца жизни женщины. На этом этапе организм практически полностью лишается гормонов прогестерона и эстрогена. За исключением небольшого количества, которое вырабатывается надпочечными железами.

Почему болят суставы при климаксе

В результате, отсутствие этих важных гормонов ведет к патологическому развитию тканей мышц и костей. Такое отклонение является причиной того, что представительницы прекрасного пола при климаксе страдают от боли в костях по всему телу.

  1. Остеопороз. Женщины старше 50 лет более подвержены риску получить переломы и другие тяжелые травмы. Дело в том, что при отсутствии эстрогена уменьшается плотность костной ткани. Это происходит из-за того, что гормон принимает непосредственное участие в метаболизме кальция и белка. А они, в свою очередь, влияют на структуру костей. Поэтому в процессе возрастных изменений скелет становится тонким и не прочным.
  2. Гипотиреоз и гипертиреоз. В самом начале менопаузы во всем организме начинают происходить значительные гормональные изменения. Это относится не только к уменьшению продуцирования женских гормонов, но и к работе щитовидной железы. Этот орган начинает производить гормоны в гораздо меньшем или, наоборот, большем количестве. В результате происходит разрушение мышц скелета и увеличение концентрации разного рода токсинов. Именно из-за этого женщина начинает чувствовать дискомфорт по всему телу. Кроме этого, представительницы прекрасного пола испытывают постоянное чувство усталости, страдают от судорог и воспалительных процессов в разных областях тела, а их руки и ноги постоянно отекают.
  3. Остеохондроз. При этом заболевании начинается постепенное разрушение суставных хрящей. На сегодняшний день от остеохондроза страдает каждый 3 житель нашей планеты. Основная причина — небольшая подвижность. При менопаузе женщины особенно подвержены пагубному влиянию этого недуга. Из-за отсутствия нужного количества гормонов происходит разрушение мышечной и костной тканей, женщина ощущает дискомфорт, а ее движения могут быть скованны.

Кроме клинических заболеваний, на степень дискомфорта может повлиять много других факторов. Самыми распространенными среди них являются:

  1. Лишний вес. Удивительно, но жировые клетки также могут влиять на работу женского организма. Они, как и яичники и надпочечные железы, могут вырабатывать эстроген, но только в очень маленьком количестве. После наступления менопаузы женский организм начинает сопротивляться и искать альтернативные способы получения этого важного гормона, поэтому происходит процесс генерирования жировых клеток (именно поэтому многие женщины старше 50 лет сильно прибавляют в весе). В этом случае избыточный вес оказывает дополнительное давление на ослабленные, суставы и мышцы, что и провоцирует при климаксе у женщин боль в ногах и костях таза.
  2. Нарушение работы системы кровообращения. В процессе возрастных изменений происходит уменьшение концентрации коллагена и эластина. Эти два компонента влияют на тонус мышц. Из-за снижения коллагена и эластина появляются ломота в мышцах ног и рук при климаксе.
  3. Нарушение работы нервной системы. Такие проблемы могут вызвать появление судорог в конечностях, что, в свою очередь, вызывает разрушение суставов. В дальнейшем это причиняет острую боль.

Многие представительницы прекрасного пола пренебрегают этой проблемой и пытаются решить ее при помощи обезболивающих препаратов. Но это может не только не решить проблему, но и усугубить ее.

Ведь нарушение работы желез не просто провоцирует болезненные ощущения. Этот процесс способствует нарушению структуры мышечной и костной тканей.

Это, в свою очередь, может привести к крайне негативным последствиям.

  • Сдача разного рода анализов: анализ крови, мочи и кала. Также необходимо будет пройти обследование на предмет уровня гормонов.
  • Рентген. Такое обследование назначают для того, чтобы определить наличие и количество пораженных участков скелета. Но иногда рентген помогает распознать и само заболевание. Если же этих снимков окажется недостаточно, то дополнительно может быть назначена МРТ.
  • Если подозрения в изменении плотности костей подтвердились, необходимо узнать, на какой стадии находится заболевание. Данное обследование проводится на специальном оборудовании – денситометре, который действует по принципу рентген аппарата. То есть, человек получает большую дозу радиации. Поэтому некоторым пациенткам рекомендуется проходить ультразвуковую денситометрию.

В климактерический период возникает большой дефицит гормонов и других веществ, которые отвечают за правильное формирование мышечной и костной ткани. Реанимировать и заставить работать железы практически невозможно.

Но современная наука шагнула далеко вперед и уже давно в продаже имеются препараты, которые содержат в себе весь необходимый набор половых гормонов для частичного восстановления их баланса в организме.

Такие медикаменты в значительной мере способны уменьшить болевые ощущения в мышцах и костях.

Если же на момент обращения в больницу произошло существенное уменьшение костной и мышечной ткани, то врач ортопед может назначить кальций. Этот витамин в сочетании с гормональными препаратами восстановит структуру мышц и суставов.

Если при климаксе болят суставы, если болевые ощущения становятся регулярными и уже практически невыносимыми, самым разумным решением станет не заниматься самолечением, а незамедлительно обращаться к врачам. Доктор проведет тщательный осмотр, назначит необходимые анализы, и только после этого сможет точно определить, чем лечить суставы при климаксе.

  1. Электрофорез. Суть данного метода заключается в том, что с помощью специального прибора постоянный ток проникает глубоко кожу. В свою очередь это способствует получению хрящами противовоспалительных, обезбаливающих препаратов. В результате улучшается кровообращение, прогреваются ткани и уменьшаются болезненные ощущения.
  2. Ультразвуковая терапия. Еще один эффективный метод лечения, когда при климаксе болят суставы. На протяжении процедуры доктор использует прибор, который излучает звуковые волны на очень высокой частоте. Диапазон такого звукового излучения варьируется от 20 килогерц до 1 мегагерца. Процедура имеет механическое воздействие, сравнить которое можно с глубоким, но едва ощутим, вибромассажем тканей. В результате такой процедуры уменьшается воспаленная область, а также стабилизируется выработка синовиальной жидкости, что приводит к нормальной безболезненной работе.
  3. Магнитная терапия. Этот метод для лечения боли в мышцах рук и ног при климаксе также часто назначается пациенткам. С помощью специального прибора доктор воздействует локально на проблемные (болезненные) места магнитным полем. Такое поле может быть как переменным, так и постоянным; как низкочастотным, так и высокочастотным. С помощью данной процедуры глубина прогревания тканей составляет 2-3 сантиметра. В результате уменьшаются воспалительные процессы и исчезают болевые ощущения.
  4. Ультрафиолетовое облучение. Суть данной методики заключается в том, что кожу раздражают электромагнитными волнами, глубина проникновения которых в среднем составляет 1 миллиметр. Благодаря процессам, вызванным воздействием данных волн, значительно уменьшается болевой синдром, а также уменьшается воспаленная область. Однако стоит учесть, что для использования данного метода существуют серьезные противопоказания, среди которых: проблемы с психикой, язва желудка, злокачественные образования, туберкулез, тромбофлебит.
  5. Инфракрасная лазеротерапия. Чаще всего, эту методику используют для лечения болевого синдрома в локтевых и коленных суставах. Суть процедуры заключается в том, что под воздействием инфракрасного лазера значительно уменьшается чувствительность нервных окончаний, благодаря чему и исчезают болевые ощущения. Также в результате инфракрасной лазеротерапии улучшается кровообращение и уменьшается воспаление.

Кроме использования препаратов и физиотерапевтических процедур, многие специалисты рекомендуют принимать ванны. Самыми популярными, а значит, полезными и эффективными, являются:

  1. Радоновые. Соли радона растворяют в теплой воде. Такой состав имеет противовоспалительный, обезболивающий, укрепляющий эффекты.
  1. Азотные. Для приготовления берется вода, которую предварительно насыщают азотом. Такая вода обладает противоотечным, успокаивающим и обезболивающим эффектами. Но есть и противопоказания к применению азотных ванн: дерматологические заболевания, гипертония, гипотония, астенические состояния, тиреотоксикоз.
  1. Сероводородные. Для приготовления ванны берут теплую, комфортную для тела воду, в которой растворяют главный элемент – сероводород. Один сеанс может длиться не более 15 минут. Следует учесть, что, как и в азотных ваннах, здесь также существуют серьезные противопоказания: сбои в работе желчного пузыря или почек, гипертония, гепатит.

Суставы при менопаузе: могут ли болеть при климаксе?

У каждой женщины, которая пересекла возрастной порог в 45 лет, начинается так называемый климакс, то есть полная перестройка работы всего организма.

Именно в этот период она может почувствовать боли в суставах, которые никак не желают проходить. Чаще всего женщина не подозревает, что это такое, чем это вызвано, и как лечить суставы при менопаузе.

Само собой, такое состояние вызывает у нее определенное беспокойство.

В первую очередь, менопауза у женщин характеризуется понижением уровня половых гормонов: яичники просто перестают их вырабатывать, так как становятся уже неспособными выполнять такую функцию.

Почему при климаксе болит все тело?

Дело в том, что половые гормоны у женщин отвечают не только за процесс деторождения и приход очередной менструации, а также и за многие другие процессы в организме.

Именно поэтому уменьшение количества гормонов сказывается на работе многих систем организма.

  1. Остеопороз. Такое заболевание костей характеризуется тем, что структура костной ткани разрушается и ослабевает. Получается так, что кости разрушаются, именно поэтому болят и суставы, так как нагрузка на них резко увеличивается. Боли в суставах возникают чаще всего в утреннее время, движения затрудняются, в области конечностей можно услышать треск.
  2. Лишний вес. Обычно в период менопаузы женщина становится склонной к полноте. Именно это увеличивает нагрузку на суставы. Но так как женщина постоянно испытывает боли в конечностях, то, скорее всего, она предпочтет ограничить двигательную активность, что приведет только лишь к большему повышению веса и усугублению проблемы.
  3. Нарушение нормального тока крови. Такое тоже происходит из-за того, что без движения мышцы женщины теряют тонус, к ним перестает нормально поступать кровь. Из-за этого снова страдают суставы.

Внимание! Если у женщины при климаксе болят суставы, что делать — подскажут два специалиста. Это хирург и гинеколог, посещение которых строго обязательно, потому как если у Вас возникли боли в суставах при климаксе, лечение должно быть комплексным.

В период климакса кости становятся более хрупкими и рыхлыми у всех женщин без исключения. Этому способствует остеопороз — заболевание костной ткани, которое имеется практически у всех женщин.

Именно поэтому в пожилом возрасте так часто случаются переломы костей, казалось бы, без видимой на то причины. Чаще всего ломаются тазобедренный сустав и шейка бедра. Переломы плохо срастаются, так как из-за отсутствия гормонов не успевает вырабатываться новая соединительная ткань.

  • Резкое понижение уровня половых гормонов в период менопаузы.
  • Дефицит в организме такой важной составляющей костной ткани, как кальций.
  • Первичное истончение костных тканей. Такое заболевание может начать развиваться еще задолго до климакса, просигнализировать о нем могут мышечные боли, общая слабость, частые судороги в конечностях.

В первую очередь, нужно обратиться к врачу и выяснить точную причину этих самых болей. Делать это нужно с целью того, чтобы исключить вероятность развития других суставных и костных заболеваний, которые не связаны с гормональным фоном женщины. Могут ли болеть суставы во время климакса по другим причинам? Да, могут.

Для того, чтобы врач мог точно установить диагноз, пациентке придется пройти ряд следующих обязательных мероприятий:

  1. Лабораторное исследование. На этом этапе женщине нужно будет сдать общий анализ крови, а также анализ на уровень гормонов.
  2. Рентгеновское обследование костного скелета. Обычно на снимках хорошо видны участки костной ткани, где есть поражение. Также, судя по снимкам, можно точно определить, от какого заболевания страдает женщина. Если во время рентгеновского исследования возникают какие-то затруднения, или же врач решает повторно подтвердить диагноз, то пациентке назначают пройти процедуру МРТ.
  3. Если опасения подтвердились, и у женщины действительно остеопороз, то нужно выяснить, на какой стадии своего развития он находится, и только исходя из точных данных назначать лечение. Есть аппарат, который измеряет уровень плотности костей. Именно на нем и нужно пройти заключительное обследование.

Если выяснилось, что проблема боли в суставах – это климактерический период, и виновниками являются гормоны, то лечиться нужно начинать незамедлительно, иначе скоро боль терпеть будет не в мочь.

Для начала, нужно пересмотреть свой образ жизни и кое-что в нем подкорректировать, иначе лечение при помощи медикаментов будет совершенно бессмысленным.

  1. Избавляйтесь от вредных привычек: от пристрастия к алкогольным напиткам и от табакокурения.
  2. Начните более внимательно относиться к своему питанию, в свой повседневный рацион включите продукты, богатые кальцием.
  3. Отправьтесь в аптеку и подберите для себя оптимальный витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием кальция.
  4. Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, не сидите в душных помещениях.
  5. Подвергайте свое тело посильным физическим нагрузкам, делайте зарядку.

Помимо мер профилактики, не обойтись и без медикаментозного лечения болей в суставах, иначе болеть суставы так и не перестанут. Для того, чтобы облегчить боль в суставах при климаксе, используются различные препараты, например, Вигантол.

Так как болезнь вызвана нехваткой гормонов, значит, их баланс в организме нужно восполнить. Для этого нужно употреблять гормоны в виде таблеток. Однако, у такого лечения существует ряд довольно серьезных противопоказаний, а также гормональная терапия имеет очень внушительный список побочных эффектов.

Однако, далеко не каждая женщина пойдет на риск и согласится употреблять гормоны. В таком случае ей будут прописаны так называемые фитоэстрогены — препараты, которые содержат в своем составе растительные экстракты, аналогичные женским половым гормонам.

Для того, чтобы лечение проходило успешно, народная медицина посоветует, в первую очередь, обратить внимание на свое питание. Для того, чтобы суставы не болели, в рационе женщины должны быть: курага, чернослив, изюм, различные сорта орехов, продукты с высоким содержанием кальция.

Почему болят суставы при климаксе

При климаксе важно поддерживать организм при помощи общеукрепляющих отваров и чаев, для такой терапии подойдут: шиповник, зверобой, боярышник, душица, шалфей и некоторые другие травы.

Употреблять их можно в произвольном порядке и виде. Разрешается как готовить из них отвар, так и добавлять в чай в качестве добавления дополнительного аромата.

Если употреблять отвар сам по себе, то для вкуса в него можно положить ложечку натурального меда, сахар добавлять нельзя.

Для того, чтобы приготовить отвар из любого из вышеперечисленных растений, нужно пойти в аптеку и купить нужную траву в сухом виде. Помимо этого, природные компоненты можно собирать самостоятельно, однако, об этом стоит позаботиться заранее, пока идет летний и осенний сезон.

После того, как Вы обзаведетесь нужными компонентами, возьмите шепотку травы и поместите ее в стакан или другую удобную для заваривания емкость, залейте доверху крутым кипятком и оставьте до полного остывания. После этого нужно процедить лекарство и пить его в течение дня, можно даже вместо чая.

Помимо лекарств для приема внутрь, можно готовить и мазь. Для этого приобретите достаточное количество вазелина, измельчите тысячелистник, зверобой. Смешайте травы с вазелином и ежедневно применяйте мазь для смазывания ног, постарайтесь делать это на ночь.

Если болят суставы при климаксе, то попробуйте поговорить с врачом на предмет того, чтобы он помог подобрать Вам комплекс посильных физических упражнений для женщин в климаксе, так как суставы нуждаются в укреплении, а мышцы нужно приводить в тонус.

Почему болят суставы при климаксе

Таким образом, боли в суставах при климаксе – это такое явление, обусловленное природой, и которое можно объяснить с медицинской точки зрения. Однако, с болью в суставах при климаксе нужно бороться, иначе это заболевание может стать еще более проблемным. Помимо всего прочего, помните о мерах профилактики и о физических нагрузках — они невероятно полезны при климаксе.

Климакс и его проявление

Климакс наступает с 45 до 50 лет (возможен ранний и поздний) и проявляется нерегулярным менструальным циклом. Месячные могут быть более редкими или частыми, необильными или вовсе прекратиться. Их отсутствие в течение года означает наступление менопаузы из-за угасания функции яичников и снижения выработки гормонов, которые оказывают влияние на функционирование всего организма.

Именно недостаток гормонов (эстрогена и прогестерона) вызывает развитие симптомов, с которыми женщины обращаются к различным врачам:

  • терапевту — с жалобами со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • урологу — на участившееся мочеиспускание;
  • гинекологу — по поводу дискомфорта, зуда и сухости в женских половых органах;
  • психотерапевту — чтобы избавиться от раздражительности, бессонницы, депрессивного состояния, чрезмерной утомляемости;
  • дерматологу — с сухостью, истонченностью кожных покровов и слизистых оболочек;
  • ревматологу или вертеброневрологу — при появлении болей и прогрессировании ломкости костей.

Бывает, что климакс сопровождается и другими симптомами, такими как:

  • приливы крови и ощущение жара;
  • сердцебиение и одышка;
  • дрожь в пальцах и «мурашки»;
  • гипертонический криз;
  • судороги и неприятный вкус во рту.

Подобных неприятностей может и не быть, ведь многие женщины легко переносят этот период — у них просто прекратились месячные, и все. Ожидание неизбежного процесса может отразится на самочувствии и спровоцировать депрессивное настроение.

Когда немедленно обратиться к врачу

Не откладывайте визит к врачу, если будет беспокоить скованность по утрам, если повторяются болевые спазмы, не дают покоя отеки, повышается температура тела, скачет давление, боль вызывает помутнение сознания. Длительное ограничение движений и боль в шейном отделе позвоночника, зажатость в поясничном отделе, ограничение подвижности в коленях — весьма волнительные сигналы.

Не занимайтесь самостоятельным врачеванием, если:

  • очевидны гормональные нарушения;
  • резко ухудшилось самочувствие;
  • корректировка питания не стабилизирует состояние;
  • народная медицина бессильна;
  • на анальгетики организм больше не реагирует;
  • ежедневно появляются все новые симптомы.

Боли неясной этиологии могут быть признаком достаточно серьезных заболеваний, которые потребуют немедленной консультации врача и назначения терапии.

Многие представительницы прекрасного пола пренебрегают этой проблемой и пытаются решить ее при помощи обезболивающих препаратов. Но это может не только не решить проблему, но и усугубить ее. Ведь нарушение работы желез не просто провоцирует болезненные ощущения. Этот процесс способствует нарушению структуры мышечной и костной тканей. Это, в свою очередь, может привести к крайне негативным последствиям.

Причины ломоты и болей в суставах при климаксе

Часто при климаксе могут болеть суставы. Состояние обостряется при смене погоды, особенно при повышенной влажности, и при нарушении обмена веществ, когда соль мочевой кислоты откладывается в суставах.

Факторами риска являются:

  • уменьшение количества женских половых гормонов — эстрогенов;
  • избыточный вес и возраст;
  • травмы, профессиональные и спортивные нагрузки на суставы (сочленения);
  • наследственная патология;
  • инфекции и иммунные нарушения;
  • дефицит в организме микроэлементов;
  • гиподинамия и плохая экология.

Мышечные боли при климаксе без объективной причины носят название «миалгия». Она может появиться вследствие ревматических, инфекционных, аутоиммунных, неврологических заболеваний и ряда других причин. В основном возникает из-за спазмов в нервных окончаниях позвоночного столба и сочленениях.

В организме все функции и системы взаимосвязаны, поэтому при замедлении синтеза эстрогенов страдает весь организм.

Особенно не щадят боли опорно-двигательную систему:

  1. Вымывание кальция из организма при климаксе приводит к мышечным болям, истончению и деформированию костных тканей, появлению судорог.
  2. Возрастные заболевания приводят к суставным болям. Развиваются остеопороз (уменьшение плотности костной ткани) и остеоартроз (треск в костях из-за недостаточного количества коллагена).
  3. Недостаточная циркуляция крови и полезных веществ способствуют усилению мышечных болей.
  4. Нагрузка на суставы увеличивается из-за лишнего веса вследствие гормонального сбоя.
  5. Скованность сочленений и отеки при климактерическом артрите по причине недостатка эстрогенов.

Артрит

Ломота в костях — так называют в народе артриты инфекционного характера, атакующие на фоне нарушений обмена веществ и снижения иммунитета. Сильные боли характерны для острого артрита, развивающиеся постепенно — для хронической формы, осложненной климаксом и остеохондрозом, которые вылечить очень сложно.

Причины артритов:

  • инфекция;
  • травма;
  • аллергия;
  • авитаминоз;
  • нервные заболевания.

Для заболевания характерна болезненность при движении, припухлость суставных тканей, лихорадка и краснота поверхности кожи над пораженным суставным очагом. В суставной сумке продолжается прогрессирование воспаления, постепенно затрагивая близлежащие ткани. Хрящевая ткань со временем истончается, а кости междоусобным трением вызывают сильнейшие болевые ощущения. Процесс деформации может привести к инвалидности и тугоподвижности.

Климактерический период в разы ускоряет разрушительный процесс, поэтому необходимо своевременно обращаться за помощью к врачу и контролировать его проявления.

Типы артритов в зависимости от характера поражения:

  • травматический развивается при легкой суставной нагрузке у спортсменов и работающих на производстве;
  • дистрофический возникает на почве переохлаждений, авитаминоза, нарушений обмена веществ;
  • инфекционно-аллергический поражает женщин, склонных к аллергии или носителей инфекций различной этиологии.

Излюбленные места локализации болезни – колени, локти, кисти, часто поражает пальцы ног и рук.

Артрит имеет клинические проявления системного заболевания, поэтому понадобится консультация сразу нескольких врачей – ревматолога, эндокринолога, хирурга и терапевта.

Остеохондроз

Почему болят суставы при климаксе

Для заболевания характерны сложные дегенеративно-дистрофические структурные изменения суставной хрящевой ткани и межпозвоночных дисков. В результате чего диски претерпевают изменения, уплощаются, теряют свою эластичность. Позвонки приближаясь друг к другу, сдавливают корешки спинномозговых нервов и кровеносные сосуды. На месте сжатия будет увеличиваться отек, усиливаться боль из-за прогрессирования защемления нервно-сосудистого пучка.

Остеохондроз заметно «помолодел». Если столетие назад им болели люди бальзаковского возраста, то сегодня диагностируют заболевание у двадцатилетних. Наиболее подвержены остеохондрозу женщины во время климакса. Симптоматика в этом периоде проявляется постепенно и зависит от локализации.

Симптомы проявления остеохондроза из-за проблем в шейном отделе позвоночника:

  • ухудшение зоркости глаз;
  • во время быстрого подъема возникают темные мушки, мелькающие перед глазами;
  • частое закладывание ушей (ухудшение слуха) и головные шумы;
  • болит голова в затылочной, теменной и височной частях;
  • головокружение;
  • онемение в различных частях головы, в основном на лице и шее;
  • последовательное разрушение зубов;
  • экстремальные перепады артериального давления.

Если климактерический хондроз прогрессирует в грудном отделе позвоночника, то болевая чувствительность будет слышна в области грудной клетки со стороны спины, а также в сердечной области. Боли могут быть острыми и кратковременными или давящими, но достаточно долгими.

При грудной патологии наблюдаются такие симптомы:

  • онемение кожных тканей по ходу позвоночника, в области грудной клетки и живота;
  • повышенный болевой порог в зоне лопаток;
  • затруднение дыхания;
  • нарушения сердечной деятельности.

Болезненные проявления могут быть спровоцированы подъемом рук, резкими вдохами и выдохами, неудобным положением тела.

Если во время менопаузы поражается хондрозом пояснично-крестцовая зона, то ощущение боли будет чувствоваться именно там.

Проявляется поясничный остеохондроз:

  • напряжением, чувством покалывания, онемением конечностей;
  • нарушением работы органов пищеварения и почек;
  • сосудистыми заболеваниями;
  • бледностью кожи на ногах;
  • усиленным потоотделением.

Грыжа межпозвонковых дисков – это выступание элементов диска в просвет межпозвоночного канала, приводящее к сдавливанию спинного мозга или спинальных элементов.

В быту различают протрузии диска и настоящие грыжи, которые могут сдавливать спинномозговые нервные стволы настолько, что необходима исключительно оперативная декомпрессия.

Категории грыж по расположению относительно диска:

  • передние или вентральные;
  • медианная/срединная;
  • боковые/парамедианная;
  • в месте выхода корешковых нервов — фораминальные.

Менопауза вызывает дегенерацию дисков позвонков, чем уменьшает поступление питательных веществ к межпозвоночным дискам. Дефицит эстрогена в период менопаузы также влияет на тяжесть дегенерации дисков у женщин. Происходит уменьшение диффузии питательных веществ из-за погружения тела позвонков в диски, а также торможение процесса удаления метаболитов, которые приводят к дальнейшему прогрессированию заболевания.

Симптоматика грыж позвоночника:

  1. Выраженная боль в месте локализации или отраженный болевой синдром (соответствуют дерматомам).
  2. Неврологические ощущения (мурашки, покалывания, нарушения чувствительности, уменьшение силы в мышцах, нарушения в органах таза).
  3. Прихрамывание на ногу.
  4. Распространение боли в грудную полость и брюшину.

Суставные болезненные состояния при климаксе могут беспокоить по причинам, не связанным с инфекционным процессом или другими заболеваниями.

Косвенными причинами появления такого рода патологий, являются:

  • боль в сухожилиях из-за растяжений или ущемлении сочленений;
  • передающаяся по наследству подагра;
  • сосудистая недостаточность в конечностях;
  • боли инфекционного характера;
  • низкий иммунитет;
  • нарушение режима сна и отдыха;
  • стресс и переживания;
  • аскетическое питание, лишенное полезных веществ.

Менопауза, постменопауза и климакс — это 3 состояния, следующие друг за другом начиная с возраста 45 лет. Характеризуются тотальной перестройкой организма. В первую очередь снижается выработка половых гормонов.

Эти вещества отвечают не только за состояние и функционирование репродуктивной системы. Они регулируют многие процессы в организме, поэтому их недостаток и приводит к ряду изменений. Это отражается на физическом состоянии женщины. И часто проявляется болезненными ощущениями в суставах.

Болеть суставы в период менопаузы и климакса могут по следующим причинам:

  1. Лишний вес — увеличение жировой прослойки — это ответ организма на прекращение выработки эстрогенов. Лишняя масса тела — это дополнительная нагрузка на суставы нижних конечностей, в особенности сильно страдают колени.
  2. Плохое кровообращение в мягких тканях — связано со снижением концентрации таких веществ, как эластин и коллаген. Это приводит к снижению тонуса мышечной мускулатуры.
  3. Изменения в функционировании центральной нервной системы — является причиной частых судорог и болей в суставах.

Почему болят суставы при климаксе

Суставные боли во время климакса могут быть ответом организма на заболевания, которые развиваются вследствие физиологических изменений:

  • остеохондроз;
  • остеопороз;
  • ревматоидный артрит;
  • артроз.

Эти патологии могут развиваться вследствие климакса, когда костная и хрящевая ткани теряют полезные вещества. Нередко такие болезни опорно–двигательного аппарата уже есть у женщины, но до климакса протекают в скрытой форме, без выраженной симптоматики. Их обострение связано с гормональной перестройкой.

Методы диагностики

Боли в спине, коленях и позвоночнике, которые возникают по утрам и усиливаются после длительных нагрузок, например после долгих пеших прогулок, — это симптомы обобщенные. Только по наличию таких признаков поставить диагноз и назначить лечение не представляется возможным.

Требуется тщательная диагностика, включающая:

  • лабораторное исследование крови на гормоны;
  • рентгенографию — показывает изменения в костных и хрящевых тканях, происходящие при развитии остеопороза;
  • остеоденситометрию — исследование выявляет, насколько истончилась костная ткань.

По результатам индивидуально подбирается лечение.

Терапия медикаментами комплексная. Важно не только устранить болезненность в суставах, но и остановить дальнейшее развитие патологического процесса.

Климактерический артрит или остеопороз вылечить полностью нельзя. Но благодаря правильно подобранному лечению заболевание будет остановлено. Учитывая тот факт, что большинство патологий опорно-двигательного аппарата в период климакса вызвано гормональной перестройкой, основное лечение будет направлено на поддержку гормонального фона. Назначаемые препараты:

  • Премарин;
  • Атаракс;
  • Анжелик;
  • Дивина;
  • Клиогест;
  • Вагифен.

Когда у женщины есть противопоказания к гормональной терапии, данные медикаменты будут заменены гомеопатическими лекарствами — Климаксан, Ременс, Климадинон, Ци-Клим.

Нехватка кальция в костной ткани — основная причина возникновения в суставах болей. Особенно возникает острая нехватка кальция у женщин во время менопаузы. Чтобы восстановить концентрацию микроэлемента, укрепить суставы и улучшить их нормальное функционирование, назначаются препараты с кальцием в составе:

  • Вигантол;
  • Остео-Вит;
  • Альфакальцидол;
  • Аквадетрим.
Остеопороз

Остеопороз

Лечение

В климактерический период возникает большой дефицит гормонов и других веществ, которые отвечают за правильное формирование мышечной и костной ткани. Реанимировать и заставить работать железы практически невозможно. Но современная наука шагнула далеко вперед и уже давно в продаже имеются препараты, которые содержат в себе весь необходимый набор половых гормонов для частичного восстановления их баланса в организме. Такие медикаменты в значительной мере способны уменьшить болевые ощущения в мышцах и костях.

  1. Радоновые. Соли радона растворяют в теплой воде. Такой состав имеет противовоспалительный, обезболивающий, укрепляющий эффекты.
  2. Азотные. Для приготовления берется вода, которую предварительно насыщают азотом. Такая вода обладает противоотечным, успокаивающим и обезболивающим эффектами. Но есть и противопоказания к применению азотных ванн: дерматологические заболевания, гипертония, гипотония, астенические состояния, тиреотоксикоз.
  3. Сероводородные. Для приготовления ванны берут теплую, комфортную для тела воду, в которой растворяют главный элемент – сероводород. Один сеанс может длиться не более 15 минут. Следует учесть, что, как и в азотных ваннах, здесь также существуют серьезные противопоказания: сбои в работе желчного пузыря или почек, гипертония, гепатит.

На суставные боли в период менопаузы нужно обращать внимание своевременно. Приостановить старение невозможно – природный процесс неизбежен, но его протекание можно сделать более щадящим.

Основные способы облегчения болезненного процесса:

  1. Ежедневные занятия физкультурой с простым комплексом упражнений.
  2. Сбалансированное питание, исключение вредной пищи и алкоголя.
  3. Прием мультивитаминных комплексов для восполнения дефицита минеральных веществ.
  4. Исключение сильных физических нагрузок, подъема тяжестей.

При артрите необходимо устранить причину, его вызвавшую, нормализовать уровень эстрогенов для приостановки разрушений суставных структур и запуска восстановительного процесса.

Основные меры профилактики и терапии включают:

  • полноценный рацион с преобладанием растительной пищи;
  • гормональные препараты;
  • выполнение суставной гимнастики;
  • прием нестероидных противовоспалительных препаратов и хондропротекторов.

При остеохондрозе полезно избавиться от лишних килограммов, снизив нагрузку на конечности, заняться плаванием, полюбить велосипедные прогулки и ходьбу на лыжах.

Арсенал средств на сегодняшний день включает:

  1. Медикаментозную и физиотерапевтическую терапию.
  2. Мануальную коррекцию.
  3. Массаж.
  4. Подводное и сухое вытяжение.
  5. Щадящую физкультуру и механотерапию.

Межпозвонковая грыжа нуждается в особом подходе. Ее консервативная терапия должна включать разные комплексные мероприятия.

Для повышения качества жизни назначаются:

  • комплексная противоотечная терапия (анальгетики, противовоспалительные препараты, диуретики);
  • психотропные средства, миорелаксанты и витамины группы В;
  • накроватное/подводное вытяжение в спецустройствах;
  • массажные процедуры, лечебная гимнастика, физиотерапия.

Препаратами

Почему болят суставы при климаксе

Перед назначением медикаментозной терапии врачу нужно тщательно проанализировать результаты обследований, чтобы выявить первопричины недуга.

При суставных болезненных состояниях назначают анальгетики, спазмолитики, нестероидные противовоспалительные препараты:

  • Нурофен;
  • Фастум;
  • Кетонал;
  • Спазмалгон;
  • Финалгон;
  • Вольтарен.

Мышечные спазмы убирают применением Мидокалма с Омепразолом, чтобы обезопасить желудок. Эффективные комплексные назначения выписывает врач, так как самостоятельный прием лекарств опасен для здоровья. К тому же врачи помогут выявить негормональные проблемы болей. Важно регулярное посещение гинеколога для распознания болезни на ранней стадии и успешной профилактики.

Медикаментозные препараты на основе эстрогена:

  • Климонорм;
  • Фемостон;
  • Дивина.

Можно подобрать современные мягкодействующие фитоэстрогены, которые подавляют многие неприятные симптомы климакса.

Местно используют мази с согревающим эффектом:

  • Финалгон;
  • Никофлекс;
  • Фастумгель;
  • Спецмазь.

Эффективны физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнит, амплипульс, дарсонваль. Убрав острый болевой синдром, можно переходить к укреплению мышечного корсета.

Кроме медицинских препаратов, снять боли, отеки, дискомфорт можно народными средствами, с помощью которых получится не только убрать симптоматику заболеваний в домашних условиях, но и существенно облегчить себе жизнь в период угасания детородной функции.

ТОП-10 народных средств и домашних рецептов для облегчения некоторых симптомов:

  1. 10 капель масла благородного лавра добавить в 1 литр теплой воды — намочить повязку и прикладывать к больному участку тела.
  2. Можно на ночь обертывать капустными листами отечные места в течение 2 месяцев.
  3. Натереть 150 грамм редьки и добавить 2 ложки красного вина — смесь приложить к больному суставу, накрыть полиэтиленом и чем-нибудь теплым сверху. Оставить на 30—40 минут. Процедуру продолжать в течении 5 недель.
  4. Компрессы из листьев хрена можно делать через день во избежание кожных ожогов. Длительность лечения — 2—3 недели.
  5. Одуванчик заслуженно считают природным хондропротектором. Можно приготовить настойку из цветков одуванчика: емкость из темного стекла заполнить цветками одуванчика, залить одеколоном до горлышка, настоять в течение 30 дней в темном месте. Натирать болезненные места при остеоартрозе.
  6. При отеках помогут ванночки из морской соли — 1 ложка соли на 1 литр подогретой воды.
  7. Боли седалищного нерва облегчают настоем из цветков сирени или красного горького перца.
  8. Устранить мышечные и суставные боли поможет яблочный уксус. Приготовление: 1 чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды. Готовить в течение 2 недель, принимать утром и вечером до еды.
  9. Бальзам от подагрических узлов на болезненные места: приготовить смесь из 50 гр мумие, 500 гр меда, 50 гр измельченного красного перца на водяной бане в стеклянной емкости, выдержать 30 минут, тщательно вымешать после прогрева.
  10. При варикозе рекомендуют натирать ноги на ночь настоем каланхоэ. Приготовить просто: литровую емкость заполнить нарезанными листьями растения, залить водкой. Через несколько дней настой готов.

Физиотерапия при боли в суставах

Среди наиболее эффективных методов является физиотерапия.

Сопутствующие симптомы

Климактерий может сопровождаться симптоматикой, которая указывает на серьезные патологии обмена веществ, расстройства в органах кровоснабжения, нарушения функции щитовидной железы и повреждения нервных волокон.

Сопутствующие признаки при дисбалансе женских половых гормонов (эстрогенов) могут нарушать нормальное функционирование систем в организме:

  1. Нарушенное кровенаполнение внутренних органов питательными микроэлементами и функции подачи кислорода. Происходит кислородная недостаточность, нарушается кислотно-щелочной баланс, развиваются мышечные дистрофии. Боль в мышцах в климактерическом периоде — довольно распространенный симптом. Как следствие, возникают коварные болезни: атеросклероз артерий (повышенный уровень холестерина) и тромбофлебит (сужение сосудов).
  2. Лишний вес. Дефицит уровня эстрогенов организм восполняет наращиванием жировой ткани, которая добавляет дополнительную нагрузку на кости и суставы.
  3. Судороги после чрезмерного физического напряжения или длительной ходьбы.
  4. Ишиас и люмбаго могут обостряться при климаксе по причинам вялости мышечного тонуса и повышенного веса.
  5. Полинейропатия поражает нервные волокна, что может приводить к мышечной дистрофии и потере кожной чувствительности.
  6. Дефицит гормонов щитовидки вызывает гипотиреоз, избыток уровня гормонов провоцирует развитие гипертиреоза. Оба заболевания атакуют скелетный мышечный корсет, приводят к болезненности и отекам.
  7. Фибромиалгия — повышенная в разы, длительная сверхчувствительность к боли, вызывающая депрессивные состояния.

Диагностика суставов при климаксе

Методы диагностики с учетом симптоматики назначаются индивидуально для каждой женщины. Предпочтительнее направлять на такие исследования, которые дадут исчерпывающую информацию для дальнейшего назначения правильной терапии.

Доступными способами диагностики являются:

  • осмотр разных плоскостей тела, основанный на трехмерной модели системы координат;
  • пальцевое исследование;
  • исследование движений при расслаблении мышц.

Почему болят суставы при климаксе

Дополнительные методы обследования проводят, чтобы выявить дегенерацию суставных отростков, паравертебральных тканей и нестабильность сочленений.

По показаниям назначают грамотную диагностику:

  • анализ крови на определение уровня женских половых гормонов;
  • обзорную рентгенографию больного сустава под разной центрацией рентгеновского луча;
  • МРТ суставов конечностей. Отлично видны все составляющие суставных и околосуставных тканей;
  • артрографию — рассматривают сустав после ввода в него контрастной жидкости или газообразных веществ, особенно целесообразна для крупных сочленений: плечевого, коленного, тазобедренного;
  • МР-артрографию (без введения высококонтрастных веществ);
  • компьютерную томографию костей и сочленений — получают рентгенологические снимки суставных поверхностей, костей, мышц, подкожной клетчатки;
  • остеоденситометрию — метод определения плотности костей, чтобы не пропустить начало развития остеопороза у женщины.

Как только установят диагноз, доктор назначит подходящую комплексную терапию для улучшения общего состояния женщины.

Диагностика суставов

Диагностика суставов

Заболевания костей и суставов при климаксе могут развиваться очень быстро. Чтобы не ждать, прислушиваясь к организму, болят ли суставы или нет, врачи рекомендуют женщинам после 45 лет проводить диагностику суставов в обязательном порядке.

Имеется три основных вида исследований:

  • лучевая диагностика.
  • магнитно-резонансная томография.
  • ультразвуковая диагностика.

Также, будет необходимо сдать анализ крови для определения гормонального фона.

Лучевая диагностика

  • Рентгенологическое исследование

Данный вид диагностики выявляет деформации и дегенеративные изменения в суставах. Во время процедуры рентгеновские лучи направляются на беспокоящую зону, при этом другие органы находятся под защитой специального свинцового фартука.

Эта методика считается более точной, чем стандартное рентгеновское исследование. Для проведения диагностики сустав искусственно контрастируют (окрашивают). Раствор вводят путем пункции в полость сустава, чтобы увидеть его структуру. Пациенту советуют делать определенные движения и при помощи флюороскопа делают необходимые снимки.

Это метод послойного рентгеновского исследования суставов с последующим созданием трехмерного компьютерного изображения. На сегодня компьютерная томография – один из самых современных и информативных методов лучевой диагностики.

МРТ суставов позволяет изучить не только сам сустав, но и окружающие его ткани – нервные стволы и сеть сосудов. Подобное исследование позволяет выявить заболевания в начальной стадии и заметить даже самые незначительные дегенеративные изменения в суставах.

Ультразвуковое исследование суставов, является наиболее безвредным и комфортным методом диагностики. Оно позволяет увидеть не только состояние сустава, но и мягких тканей вокруг него. УЗИ, как правило, используют при травматических поражениях и патологиях, сопровождающихся воспалительными процессами.

Как уменьшить интенсивность боли в суставах при климаксе? Лечение  подобных проблем заключается в грамотно подобранной комплексной терапии.

Полное избавление от боли в суставах во время менопаузы базируется на трех основных этапах:

  • Терапевтический этап.
  • Восстановительный этап.
  • Поддерживающий этап.

Профилактика болезней суставов во время климакса

Правильное питание при менопаузе

Правильное питание при менопаузе

Профилактические меры позволяющие избежать боли в суставах при климаксе заключаются в активном образе жизни, правильном сбалансированном питании и регулярном приеме полезных минералов и витаминов.

Как можно раньше обсудите со специалистом вопросы профилактики. Гормонозаместительная терапия, БАДы и прием витаминных комплексов, помогут предотвратить появление проблем с суставами. Выбирайте комплексы, содержащие активную форму витамина D – D3. Также обратите внимание на пиридоксин (витамин B6), это вещество активно участвует в процессе восстановления нервных волокон, а также синтезе женских половых гормонов.

Чтобы устранить негативные симптомы, связанные с перестройкой организма во время климакса, и облегчить состояние, необходимо соблюдать специальную диету. В ежедневном меню желательно сократить количество жирных, копченых, жареных и сладких блюд. На столе женщины должны присутствовать продукты с большим количеством витаминов, фитоэстрогенов и кальция.

Например, источники:

  • фитоэстрогенов – овес, соя, чечевица, яблоки и гранаты;
  • калия – тыква, бобовые, чернослив;
  • фосфора – дрожжи, морские продукты, отруби, орехи;
  • кальция – сыры, творог, фисташки;
  • магния, бора и цинка – чеснок, персики, спаржа, клубника.

Данные вещества положительно влияют на крепость костей, тонус мышц, умственную деятельность и гормональный фон женщины.

Сократите употребление соли, так как ее чрезмерное употребление отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и  замедляет обменные процессы.

Чтобы поддержать здоровье в период климакса, женщине нужно начинать профилактику заранее, сразу после тридцати лет. Постоянно следить за своим состоянием, принимать сбалансированную пищу богатую витаминами и минеральными веществами, выделять достаточно времени для активного отдыха, чтобы обезопасить костно-мышечный корсет от болезни.

Меры профилактики:

  1. Следить за своим весом, рацион должен быть полноценным и разнообразным.
  2. Сократить употребление животных жиров, мяса, мучного, острого, отдать предпочтение растительным продуктам.
  3. Ограничить употребление сахара и соли, не забывать пить чистую воду, а не напитки (чай, кофе, газировка).
  4. Включить в меню фрукты/овощи и зерновые.
  5. Исключить избыточные нагрузки на суставные и мышечные ткани. Регулярно выполнять суставную гимнастику и растяжку мышц до основных упражнений.
  6. Добавлять в рацион витамины и насыщать кальцием с помощью молочно-кислой диеты. Полезно голодание.
  7. Массаж поможет держать мышцы в тонусе (исключение – варикоз).
  8. Не пренебрегайте санаторно-курортной реабилитацией, желательно, не в период обострения.
  9. Иногда помогает общая смена обстановки, исключение стрессовой составляющей, прогулки на свежем воздухе.
  10. Убрать такие факторы-провокаторы, как потребление спиртных напитков и курение.
  11. Обезопасить себя от растяжений и вывихов, применять эластическую компрессию при занятиях спортом.
  12. Правильно подбирать натуральную обувь, исключающую парниковый эффект.
  13. Своевременно бороться с инфекциями опорно-двигательного аппарата.
  14. Если для занятий ЛФК нет ни времени, ни возможности, ни сил, то надо соблюдать элементарные правила «техники безопасности»: движения выполнять с прямым позвоночником, сидеть, отрегулировав высоту стула и угол наклона спинки, грузы переносить сразу двумя руками, прижимая поближе к грудной клетке или на плечах, тяжести выше уровня плеч не поднимать – воспользоваться подставкой, периодически отдыхать на стуле или в положении лежа несколько минут.
  15. Займитесь плаванием — прекрасное сочетание закаливания и физкультуры.

Действие патологических факторов лучше предупредить, учитывая многие причины развития болезней опорно-двигательного аппарата, но упражнения подбирать в соответствии с состоянием всего организма, согласовав профилактические мероприятия со своим лечащим врачом.

Возможные осложнения

https://www.youtube.com/watch?v=2KOwLvTPEd0

Не всегда мышечные и суставные боли возникают при возрастных дегенеративных изменениях. Иногда они появляются как следствие серьезных заболеваний, таких как остеопороз, тромбофлебит, атеросклероз. Если народные средства, комплексная медикаментозная терапия, изменение питания и ЛФК в течение длительного времени не улучшают состояние, то необходимо обратиться за помощью к узким специалистам: флебологам, ревматологам, ангиохирургам.

Особенно, если появляются такие угрожающие симптомы, как:

  • онемение конечностей или других частей тела;
  • высокая температура тела;
  • скачки артериального давления;
  • болевой синдром, который доводит до помутнения сознания.
Оцените статью
Агрегатор знаний по медицине
Adblock detector