Пятимесячный ребенок плохо спит по ночам

Эпилепсия

Почему в 4 месяца ребенок плохо спит

Основные причины – перевозбуждение и переутомление. В этом случае работают рекомендации, данные выше. Кроме того, четырехмесячный грудничок может всхлипывать или плакать во сне по тем же причинам, что и малыши другого возраста: голод, холод, мокрый подгузник. С этим справиться проще простого – нужно просто устранить причину.

Не стоит пренебрегать вечерним купанием: это – не только гигиеническая процедура, но также способ расслабления, и, к тому же, еще один ритуал, помогающий наладить режим сна ребенка 4-5 месяцев.

Практиковать ли совместный сон – вопрос, ответ на который могут дать только сами родители. У этого метода есть и преимущества, и недостатки: с одной стороны, вы всегда можете сразу же, только заметив, что ваш ребенок 4 месяцев ворочается во сне, обнять его, погладить, дать грудь и таким образом не допустить полного пробуждения. С другой – есть риск придавить и травмировать малыша, да и папа не всегда бывает доволен подобным положением вещей.

Напоследок хотелось бы отметить следующее: младенец всегда чутко реагирует на состояние мамы. Поэтому если она будет нервничать по поводу того, что ее чадо долго засыпает, истерит перед сном, крутится, стонет или вздрагивает, вполне вероятно, что плохой сон у ребенка 4 месяцев из временного неудобства перерастет в постоянную проблему, которая затянется надолго. Оставайтесь спокойными и не забывайте, что это – очередной этап взросления вашего чада, который вскоре сменится более благоприятным.

Многие родители обнаруживают, что ребенок в 4 месяца стал плохо спать. Кризис сна в 4 месяца (он также может распространяться на возраст 3 и 5 месяцев) — это что-то вроде диагноза. В этой статье мы расскажем, почему ребенок не спит ночью, почему послушных «сонь» начинает мучить бессонница по достижению 4 месяцев или около того.

У большинства деток нарушение сна приходится четко на четырех возраст, но есть и те, кому не спится уже в три месяца, или те, кто ждет до пя. легко переносит этот период, а у он сопровождается криками и плачем.

Как спит младенец в первые несколько недель

Конечно, статья про кризис 4 месяцев, но об этом немного позже. Сначала, давайте вспомним период младенчества. У новорожденных деток период сна делится на «активный» сон и «тихий» сон, но по мере взросления это размежевание становится все менее четким. Не будем останавливаться на деталях, есть много специальной литературы, рассказывающей о биоритмах и специфике сна.

Как меняется сон ребенка в кризис 4 месяцев (также применимо кимесяцам)

Все мы чередуем глубокий и неглубокий сон. Будучи взрослыми, мы при этом можем перевернуться, посмотреть на часы, поправить подушку. И до месяцев вы могли в таких случаях покачать ребенка или дать ему пустышку, чтобы он спокойно проспал несколько часов напролет. В возрасте 3–4 месяца ребенок начинает спать, как взрослые.

Как протекает кризис сна 4 месяцев: погружение ребенка в глубокий сон

Сначала ребенок очень быстро переходит к лубокой фазе сна, приблизительно за полчаса (эта цифра меняется с возрастом). Однако мы все чередуем глубокий и неглубокий сон. Цикличность смены фаз сна у ребенка 45–50 минут, поэтому спустя этот отрезок времени ребенок ненадолго просыпается от глубокого сна. То есть: вы полчаса качаете ребенка, пытаясь сделать так, чтобы он уснул, а через 15 минут он неожиданно снова просыпается. Знакомое чувство, правда?

В целом, самый глубокий сон у ребенка приходится на первую половину ночи, так что после первого цикла смены фаз, он может отлично проспать несколько часов к ряду.

Пятимесячный ребенок плохо спит по ночам

Правильно? Покачать на руках нужно только часик? Нет.

Как протекает кризис сна в 4 месяца: сон в оставшуюся часть ночи

Правильное определение «сон ночь напролет» заканчивается на пяти часах безпрерывного сна (без кормлений) и многие дети так и делают уже к 2–3 месяцам. В начале ночи у ребенка наилучший сон, но после первых 5 часов (если не раньше) он начинает погружаться то в глубокую, то в неглубокую фазу. И вот эта неглубокая фаза уже не похожа на сон в первую половину ночи.

И тут возникает проблема ассоциации засыпания. Если ребенок без вас не может заснуть в начале ночи, то он непременно пожелает вашего присутствия снова, около полночи или позже, и так каждый раз, когда он просыпается. То есть, каждые 45–90 минут.

В период между 4 и 6 утра сон ребенка самый неглубокий, поэтому только за час или полчаса до звонка будильника он снова сможет погрузиться в более глубокую фазу.

Хоть детки и просыпаются рано, убедитесь, что это не просто самая неглубокая фаза сна, а что ребенок действительно проснулся. Вы, вероятно, замечали, что через полчаса после «подъема» ребенок снова хочет спать. Поэтому то, что вы приняли за «подъем» оказалось всего лишь очередным чередование фаз сна.

Симптомы кризиса сна в 4 месяца

Пятимесячный ребенок плохо спит по ночам

Многие родители желают знать, в чем заключается данный кризис. Конечно, у всех детей все происходит , но есть некоторые общие признаки:

  • перемены аппетита (ребенок может есть больше или меньше обычного);
  • частые просыпания ночью (это сразу покажется ненормальным, особенно, если ребенок уже некоторое время спал более продолжительными отрезками);
  • повышенная плаксивость и нервозность (часто случается, что вы бессильны против нервозности ребенка, и обычные методы успокоения не работают);
  • ребенок не спит ночью или спит меньше обычного

Кризис сна в 4 месяца: Почему ребенок плохо спит

Как мы выяснили, все дети проходят через изменения и нарушения сна. Однако причины того, почему ребенок плохо спит — индивидуальны. При этом некоторые детки всего пару недель нервничают, плачут и плохо спят, после чего снова мирно сопят ночью и дремлют днем. Других детей этот кризис сна в 4 месяца просто выворачивает наизнанку и они проводят недели, а то и месяцы в постоянных просыпаниях по ночам, да и вообще, безо всякого режима сна. Эти детки (и их ) тяжко страдают от кризиса сна 4 в месяца, и именно они сталкиваются с большинством перечисленных симптомов.

Как же справиться с этим и помочь ребенку, если в 4 месяца сон действительно дается нелегко? Обычно следует поискать ответ на вопрос, что спровоцировало нарушения сна. Зачастую этому виной ассоциация засыпания — детки, которые привыкли, что их качают или кормят или держат, чтобы они заснули, продолжают ожидать исполнения своей ассоциации засыпания, а в случае, когда возникают проблемы со сном, они нуждаются в родителях всю ночь. Конечно, родители не могут всю ночь кормить или качать ребенка, поэтому семья быстро утомляется морально и физически.

Единственное, что можно порекомендовать — подождать пару недель, пока ситуация не наладится. Но если этого не произойдет, нужно менять, прежде всего, начать с отучения ребенка от ассоциаций засыпания. Также можно попробовать посоветоваться с врачом и разработать специальный план сна для ребенка в 4 месяца, потому что случается, что родители или даже полуторагодовалых детей все еще ждут, что их ребенок самостоятельно перерастет проблемы со сном.

У всех детей в возрасте около 4 месяцев происходят изменения со сном:

  • Меняется его структура: циклы сна становятся похожими на циклы взрослого, правда пока еще короткие (40-45 мин);
  • Происходит скачок в физическом и умственном развитии;
  • Появляются первые признаки прорезывания зубов;
  • Те способы укладывания, которые работали раньше (грудь, бутылочка, укачивание), перестают действовать: малыш уже запоминает условия, в которых уснул, и просыпается, если эти условия не соблюдаются на протяжении всего сна.

Воздействие этих всех факторов одновременно ухудшает сон малыша.

Вот несколько рекомендаций:

  • Самое главное — не паниковать: ваш малыш растет, и ухудшение сна в этом возрасте нормально.
  • Расширять ассоциации на засыпание, а не выбирать только один способ успокоения, чтобы не создать сильную привычку.
  • В большей степени удовлетворять базовую потребность в близости.
  • Начиная с 3 месяцев давать малышу шанс самому засыпать в кроватке. Для этого соблюдайте условия для сна, выдерживайте оптимальное ВБ по возрасту и проводите ритуал укладывания. Очень хорошо, если у малыша будет получаться засыпать самому.

При правильных действиях можно довольно легко пережить этот период и не заработать сильных проблем со сном в будущем.

Причин, по которым малыш пробуждается среди ночи и хнычет, много. Как правило, подобные изменения возникают под воздействием эмоциональных и неврологических факторов. В большинстве случаев повода для беспокойства нет.

Чрезмерное количество впечатлений способно нарушить сон даже взрослого человека. Вполне естественно, что шестимесячный малыш часто просыпается и плачет по ночам. Ему за день поступает невероятный объем информации.

Кроме того, есть и ряд негативных моментов, влияющих на качество ночного отдыха. Это может быть жажда, промокший подгузник, голод и ряд других переживаний. Все это сказывается на засыпании.

Пятимесячный ребенок плохо спит по ночам

Чаще всего подобные нарушения наблюдаются у энергичных и подвижных детей. Их психику перегрузить очень легко. Родителям при этом рекомендуется делать все для того, чтобы вечер проходил в спокойной обстановке. За счет этого возбудимость нервной системы снизится.

Неврологические

Беспокойный сон у ребенка может наблюдаться по причине неврологической болезни. При этом появляются следующие симптомы:

  • грудничок просыпается среди ночи, спит чутко, появляются проблемы с засыпанием;
  • конечности дрожат;
  • кожа становится мраморной;
  • тонус мышц повышен или снижен;
  • голова большого размера, и на ней ярко выражена венозная сетка;
  • малыш отстает в развитии;
  • аппетит ухудшается;
  • чрезмерная капризность.

Подобные изменения являются поводом для немедленного обращения в медицинское учреждение. Чем раньше будет поставлен точный диагноз, тем проще окажется устранить проблему.

Как наладить режим детского сна

Чтобы малыш мог нормально отдыхать, спал без пробуждений, не вертелся, не плакал, необходимо установить причину проблемы и подобрать для нее соответствующее решение:

  1. Сформировать правильный распорядок дня и ночи с учетом физиологических особенностей и биоритмов младенца. При составлении графика необходимо соблюсти нормы продолжительности сна и бодрствования для шестимесячных деток.
  2. Если причиной некачественного отдыха стало нарушение привычных ритуалов, то необходимо придумать новый уникальный семейный ритуал отхода ко сну и четко его придерживаться. Активные игры и просмотр мультфильмов следует полностью исключить из этой процедуры.
  3. Важно не допускать резкой смены деятельности малыша перед сном. За 10-15 минут до укладывания ребенка нужно взять на руки и постараться его успокоить. Игрушки убирают подальше, чтобы они не отвлекали малыша. Время перед сном лучше заполнить спокойными играми, прослушиванием «белого шума», чтением книг.
  4. Некомфортная обстановка требует корректировки. В детской комнате желательно установить термометр, повесить темные шторы, поставить кондиционер.
  5. Некоторые родители укладывают ребенка позже установленного в графике времени, чтобы папа, вернувшийся с работы, мог пообщаться с малышом. В результате перевозбужденный младенец не может нормально спать. Поэтому для общения с отцом лучше выделить утреннее время или включить папу в ритуал отхода к ночному сну.
  6. Если причиной плохого сна являются проблемы со здоровьем, то необходимо обратиться за помощью к педиатру (он осмотрит кроху, назначит прием лекарственных препаратов, если необходимо). Прорезывание зубов – явление временное, поэтому родителям и ребенку остается лишь переждать этот момент. В период обострения заболеваний важно не отступать от режима и придерживаться привычного ритуала подготовки ко сну.
  7. В период обучения необходимо следить, чтобы малышу хватало дневного времени для «тренировки» приобретенных навыков.
  8. Важно уделять крохе достаточно внимания и заботы.
  9. Все члены семьи должны придерживаться одинаковых правил поведения, соблюдать распорядок дня и ночи, быть последовательными и настойчивыми в своих действиях.

Интересно. По словам доктора Комаровского, «ребенок должен адаптироваться под модель семьи», а не наоборот.

  1. Не следует заменять колыбельку большой кроватью, если малыш еще не готов к подобным переменам.
В шесть месяцев дети учатся сидеть и вставать

В шесть месяцев дети учатся сидеть и вставать

Теперь мы знаем, почему ребенок плохо спит. и можем предпринять адекватные меры. Следующие рекомендации помогут вам обеспечить малышу полноценный и здоровый сон, который придаст ему сил для новых свершений. Итак, кроватка должна быть небольшой, а матрац – достаточно твердым, чтобы малыш в него не проваливался. Нередко родители слишком рано покупают для детей просторные кроватки, в которых те не могут заснуть, поскольку испытывают стресс.

Создайте оптимальный микроклимат в детской комнате. Поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 23 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50-55 процентов, иначе слизистая оболочка носа станет чрезмерно сухой. Это может привести к разрушению мелких капилляров. Ежедневно выполняйте влажную уборку и проветривайте помещение.

Когда младенца клонит в сон, не нужно ему мешать. Аккуратно уложите кроху в кроватку. Не стоит пытаться отвлечь его играми. Велика вероятность, что вы совсем нарушите и без того неустойчивый распорядок, а сам малыш не сможет нормально заснуть даже в положенное по графику время.

Полностью исключите перед отдыхом подвижные и чрезмерно эмоциональные игры. Они не утомляют грудничков, а возбуждают нервную систему. После этого укладывать детей становится еще сложнее. Пусть ребенок будет активным в течение дня. Непосредственно перед сном (за пару часов до него) оградите малыша от ярких эмоций, соблюдайте тишину.

Теперь мы знаем, и можем предпринять адекватные меры. Следующие рекомендации помогут вам обеспечить малышу полноценный и здоровый сон, который придаст ему сил для новых свершений. Итак, кроватка должна быть небольшой, а матрац – достаточно твердым, чтобы малыш в него не проваливался. Нередко родители слишком рано покупают для детей просторные кроватки, в которых те не могут заснуть, поскольку испытывают стресс.

Когда младенца , не нужно ему мешать. Аккуратно уложите кроху в кроватку. Не стоит пытаться отвлечь его играми. Велика вероятность, что вы совсем нарушите и без того неустойчивый распорядок, а сам малыш не сможет нормально заснуть даже в положенное по графику время.

Если вы хотите облегчить засыпание младенца, сделать его сон более глубоким и менее чувствительным, следуйте определенному вечернему ритуалу. Так малыш приучится самостоятельно успокаиваться. Каждое движение родителей будет его настраивать на отдых и подготавливать к скорой отправке в кроватку.

Педиатры также советуют подобрать ребенку так называемую ночную игрушку. Она будет рядом с ним только тогда, когда кроха спит, и начнет ассоциироваться с отдыхом. Это удачный прием, который успокаивает малыша и устраняет чувство одиночества.

Не забывайте за несколько часов до дремы погулять на свежем воздухе. Прогулки укрепляют иммунитет деток, дарят им новые впечатления, позволяют утомиться до нужной степени, чтобы они крепко спали. Ведь часто родители не могут уложить свое чадо в постель именно из-за того, что малыш физически не устал.

Неплохое средство для расслабления – ароматическая терапия. Нанесите на салфетку пару капель эфирного масла лаванды, миндаля или ромашки и положите ее вблизи детской кроватки. Так младенец заснет быстрее.

Если у вас остались сомнения или вопросы, не стесняйтесь консультироваться у доктора. Лучше перестраховаться и быть спокойным за здоровье крохи. Врач своевременно выявит болезнь, поможет подобрать оптимальный курс лечения и подскажет, как правильно вести себя родителям.

Полезные советы мамам

Почему в 4 месяца ребенок плохо спит ночью и что делать, как наладить спокойный сон малыша

Многие опытные мамы и даже некоторые педиатры рекомендуют выработать так называемый «вечерний ритуал». То есть выполнять одни и те же действия перед сном каждый вечер, и крохе не останется ничего другого, как привыкнуть к нему и принять. Например, после ужина и вечернего купания можно почитать сказку, собрать и сложить на место игрушки, включить ночник и спеть колыбельную. Со временем все эти действия будут ассоциироваться у малыша с отходом ко сну.

Днем старайтесь не затягивать с укладыванием ребенка, иначе он станет раздражительным и плаксивым, и тогда уложить на отдых его будет куда сложнее. Дневной отдых может проходить не только дома, но и на свежем воздухе, во время прогулки. Обязательно покормите ребенка перед выходом из дома, чтобы он не страдал от голода.

Также детские врачи советуют:

  • Совместный отдых с родителем – грудничок чувствует себя лучше и безопаснее, а сон его становится спокойнее, когда он знает, что мама и папа рядом. Недостаток этого метода в том, что рано или поздно малышу все равно придется вернуться в свою кроватку, но, чем дольше он спит с родителями, тем больше к этому привыкает, а значит, тем труднее его будет отучить от совместного сна.
  • Если по каким-либо причинам первый пункт для вас неприемлем, воспользуйтесь небольшой хитростью – положите грудничку в кроватку что-то из своей одежды. Кроха ощутит себя спокойнее, если будет чувствовать ваш запах – значит, мама рядом.
  • Правильное место для сна – кроватка малыша должна быть ровной, с жестким в меру матрасиком. Подушка ему пока не нужна. Не укутывайте младенца и не допускайте его перегревания. Следите за чистотой постельного белья малютки.
  • Положите ребенку в кровать любимую игрушку, некоторым деткам это очень нравится. К тому же это будет ассоциироваться с отходом ко сну.
  • При вечернем купании, добавьте в воду успокаивающие травы (мелисса, ромашка и так далее);
  • Важный момент – если вы укачиваете ребенка на руках перед сном, не дожидайтесь, пока он полностью уснет. Кладите его в кроватку задремавшим, чтобы младенец учился засыпать самостоятельно. В противном случае, отдых у него будет ассоциироваться с матерью и её укачиваниями, и при малейшем пробуждении ему снова понадобятся ваши руки.

Стоит ли говорить, что все усилия по организации крепкого и здорового сон для младенца, будут бесполезны, если в семье не царит благоприятная атмосфера. Негативные эмоции вредят малышу. Оградите его от ссор, разговоров на повышенных тонах и любого резкого шума. Помните, что дети впитывают себя то, чем окружены – так окружите его любовью и заботой, чтобы он рос счастливым и здоровым вам на радость.

Помощь малышу

Наиболее вероятной причиной проблем с засыпанием у детишек в 6 месяцев является прорезывание зубиков. При этом процессе десны краснеют, опухают, зудят. Малыш страдает от болезненных ощущений. Из-за этого ребеночек подолгу не способен уснуть, может реветь, ворочаться в постельке.

Кроме того, когда режутся зубики наблюдается снижение иммунитета, вследствие чего после попадания в рот грязной игрушки может появиться стоматит. Во избежание неприятностей и для улучшения качества сна крохи, взрослые должны:

  1. Отслеживать, чтобы в ротовую полость грудничка не попадали не очень чистые предметы.
  2. Обзавестись прорезывателями для зубиков. Хорошо приобрести сразу несколько штук, различных по форме, цветовой гамме и материалу, чтобы ребеночек сам мог подобрать себе наиболее удобный вариант. Иногда это приспособление держат в холодильнике, чтобы достичь эффекта охлаждения.
  3. Смазывать десны ребеночка специальным гелем с охлаждающим воздействием, который снижает болезненные ощущения.

Еще одной распространенной причиной плохого засыпания считается эмоциональная перевозбудимость. Ребеночек в полгодика интенсивно знакомится с окружающим миром. Он умеет перевертываться со спины на пузико, брать ладошками разные вещи, пытается сидеть и ползать.

Иногда карапузу мешают уснуть яркие впечатления, которых он набрался во время бодрствования, даже если они положительные и радостные. В вечерние часы следует прекратить активно играться и перейти к более спокойному занятию, к примеру, листанию ярких книжек. Стоит постараться не переутомить ребенка после наступления 18.00, чтобы ему было проще погрузиться в сон.

Отчего активные ребятишки иногда имеют трудности с засыпанием? Дело в том, что к наступлению вечера они утомляются от полученных впечатлений, капризничают, могут перейти на крик и заплакать, когда их укладывают в кровать.

Стрессовые ситуации тоже негативно сказываются на засыпании малыша. В их качестве могут выступить разные ситуации, ведущие к кардинальным жизненным переменам, к примеру, переезд на новое место жительства.

Шестимесячному малютке тяжело спится в дискомфортных условиях, связанных с холодом, жарой, духотой, мокрыми пеленками и грязным подгузником, неудобной одежкой, сухим воздухом в детской. Родителям, не позаботившимся об удобстве малыша, придется вставать ночью неоднократно, чтобы успокоить свое чадо.

В полгода ребеночку уже нужен прикорм. В его рационе кроме материнского молока появляется взрослая пища. Новую еду родители вводят постепенно и совсем понемножку, наблюдая за реакцией на нее малыша. При появлении отрицательной реакции, после того как карапуз покушал или попил, в виде запора, диареи, вздутия животика или аллергических проявлений появляются и проблемы с ночным отдыхом.

6-ти месячного малыша может разбудить чувство голода. Одним только материнским молоком он уже не насыщается. При этом ребеночек плохо набирает вес, даже если его часто прикладывают к груди. По отзывам педиатров, лучше начинать прикорм таких малюток введением в их рацион кашек, а не овощных пюре.

Болевые ощущения в животе мешают нормальному сну деток, которые едят больше необходимого, или родители им дают неправильно подобранные смеси.

Многим малышам свойственно пробуждаться в ночи, чтобы поесть. Они уже не нуждаются в ночном кормлении грудью, а просыпаются в силу сложившейся привычки. На материнской груди малышу тепло и комфортно, он быстро погружается в полудрему.

Нередко причиной инсомнии у полугодовалых карапузов становятся болезни, сопровождаемые повышением температурного показателя тела, заложенностью носовых ходов, болевыми ощущениями в горлышке. В подобной ситуации нужна врачебная помощь.

Проблемам со сном подвержены метеозависимые детишки, чье самочувствие определяется погодными условиями.

Причинами пробуждений в ночи, при которых дитя вздрагивает или дергается, плачет и кричит, нередко являются кошмарные сновидения, которые возникают у детишек в этом нежном возрасте и грозят психическими проблемами.

Возраст 6 месяцев характеризуется тем, что у малыша появляется страх остаться без мамы. Расстройство сна развивается на этой почве. Малыш не спит, поскольку боится, что мама уйдет, и он останется один. Специалисты рекомендуют родителям заниматься развитием самостоятельности карапуза, при этом давая ему понять, что мама никогда его не бросит и будет рядом.

Сонные расстройства порой провоцируются врожденными неврологическими заболеваниями, например, энцефалопатией. Причина появления этого недуга — проблемы со здоровьем у женщины, наблюдавшиеся во время вынашивания ребеночка или наличие у нее вредной привычки вроде курения или пристрастия к алкогольным напиткам.

Пятимесячный ребенок плохо спит по ночам

Почему здоровый шестимесячный ребенок в темную пору суток плохо спит? Причина нередко кроется в отсутствии усталости к вечеру, если речь идет о малоактивном ребенке. Иногда родители сами виноваты в происходящем, ограничивая свободу движений своего чада и удерживая его в кроватке. Малютке необходимо пространство, чтобы ползать и переворачиваться. Подойдет пол детской при условии, что он теплый и чистый.

У каждого шестимесячного карапуза есть собственный характер и темперамент. Возникновение инсомнии, нежелания засыпать, иногда связано с особенностями темперамента ребеночка. Маме с папой в таком случае остается лишь надеяться, что их чадо это «перерастет» и станет более спокойным.

Для того чтобы уложить полугодовалого малютку спать родителям необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Наблюдать за поведением малыша, которому исполнилось 6 месяцев, для того, чтобы подловить время, когда он проявит первые признаки усталости и готовности к ночному отдыху. Это зевание, потирание глазок, утрата интереса к играм. В этот момент карапузу пора отправляться в кроватку. Маме следует позаботиться о комфортных условиях для сна. Речь идет об исключении звуковых раздражителей, увлажнении воздуха путем проветривания детской, приглушении света.
  2. Ввести сонный ритуал, состоящий из определенной и четко соблюдаемой последовательности действий, связанных с укладыванием. Происходящее должно успокоить карапуза и настроить на погружение в сон. Ритуал четко выполняется каждый вечер. Ребеночек усваивает, что после этих действий ему надо спать. К ним относится вечернее купание, чтение сказки, одевание пижамки.
  3. Избегание нервного перевозбуждения накануне отхода к ночному отдыху. Шестимесячным детишкам, которые плохо засыпают и беспокойно проводят ночь, в послеобеденное время не рекомендованы активные занятия вроде игр или зарядки. В подобной ситуации предпочтительнее спокойное времяпровождение (чтение сказок, рисование).
  4. Устранение из колыбели лишних предметов, не связанных со сном. Речь идет о погремушках и игрушках. Малышу необходимо усвоить, что кроватка предназначена для сна, а не для игр.
  5. Приучение карапуза к самостоятельному погружению в сон, чтобы он научился спать без укачиваний и кормлений грудью ночью. 6 месяцев – подходящий для этого возраст.
  6. Установление правильного режима дня. Эта мера дает хороший результат. Малыш спит крепче, меньше просыпается в темную пору суток.
  7. Доктор Комаровский напоминает родителям, что полугодовалый малыш находится на стадии, связанной с активным ростом косточек и зубов, приводящим к нехватке кальция в организме, которая провоцирует повышенную эмоциональную и нервную возбудимость младенца. Родителям рекомендовано обеспечить удовлетворение потребностей своего чада в кальции. Делается это продолжительно и регулярно. Малышу дается таблетка кальция глюконата один раз в день. Кроме того знаменитый детский врач рекомендует избегать перегрева, часто гулять на свежем воздухе, отказаться от пустышки перед сном в пользу кормления грудью.

Многим полугодовалым детишкам свойственно пробуждаться в темную пору суток. Большинство подобных случаев не подразумевает ничего страшного. Однако если малыш слишком часто просыпается, при этом плачет и ведет себя не вполне адекватно, его рекомендовано показать педиатру, чтобы исключить риск появления серьезных проблем со здоровьем карапуза.

Разбудить ребенка в 6 месяцев достаточно легко. Промежутки между периодами бодрствования еще достаточно короткие. Во время отдыха грудничок сразу реагирует на любые шумы. Кроме того, частые пробуждения бывают спровоцированы другими факторами, среди который самыми частыми являются прорезывание зубов и голод.

Вредные привычки

Если грудничок в кроватке плачет каждые полчаса, то вполне возможно, что это возникает при изменении условий. Если его начали укладывать спать в отдельной постели, а ранее он спокойно отдыхал рядом с мамой, посасывая грудь, то это неизбежно скажется на качестве ночного отдыха.

Подобные нарушения могут возникнуть при введении прикорма. Малыш еще ждет ночного кормления, но не получает грудного молока. Вместо этого ему дают бутылочку со смесью или жидкой кашей.

Отлучение от пустышки – еще одна причина беспокойства. Вполне возможно, что с этим пока стоит повременить.

Переутомление

Активные игры в вечернее время могут привести к тому, что грудничок чрезмерно устанет и уже не сможет крепко уснуть. Уложить его при этом даже поле кормления грудью оказывается весьма проблематично.

Не стоит давать возможность ребенку бодрствовать дольше положенного времени, полагая, что таким образом его сон будет крепче. Напротив, если он не уснет в положенный час, когда интенсивно вырабатывается мелатонин (гормон, отвечающий за цикличность всех фаз сна), его отдых станет беспокойным. При этом родители будут отмечать, что малыш часто пробуждается ночью и плачет.

Биологические часы

Чтобы обеспечить грудничку спокойный сон, его нужно укладывать в строго определенное время. Биологические ритмы малыша настроены таким образом, что засыпать ему нужно в период с 19 до 21 часов, а пробуждаться в 6-8. После этого наступает время бодрствования с перерывами на короткий дневной отдых. Кроха может перегулять дольше обычного или уснуть раньше положенного периода. В результате этого происходят частые ночные пробуждения.

Оцените статью
Агрегатор знаний по медицине
Adblock detector